HOLA, ANSIETAT! leer epub NÚRIA GABERNET I DÍAZ

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descargar pdf gratis e-books HOLA, ANSIETAT! (Spanish Edition) de NÚRIA GABERNET I DÍAZ 9788413561967

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

Pdf Recomendados: Loner Life in Another World (Light Novel) Vol. 6 by Shoji Goji, Saku Enomaru, Shoji Goji, Saku Enomaru on Audiobook New site, Read [Pdf]> Weather the Storm by Nora Roberts, Nora Roberts read pdf, HARRY POTTER Y LA CAMARA SECRETA (ILUSTRADO) leer epub gratis read book, Descargar ebook AUTORRETRATO CON RADIADOR | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) read pdf, Descargar PDF TRAS TRES SOLES read pdf, PDF [DOWNLOAD] Astroneer: Countdown Vol.1 (Graphic Novel) by Dave Dwonch, Xenia Pamfil, Dave Dwonch, Xenia Pamfil on Iphone download pdf, {pdf descargar} LOS JUGADORES DE WHIST read pdf, [ePub] SUPERVIVENCIA: CÓMO SOBREVIVIR SIN EQUIPO EN CUALQUIER LUGAR descargar gratis site, LA SAGA / FUGA DE J.B. leer epub gratis link, Read [pdf]> Spider-Man: No Way Home: The Art of the Movie by Jess Harrold, Jess Harrold link, Descargar [PDF] {EPUB} LAS RECETAS DE ENEKO. MASTERCHEF (GANADOR DE LA UNDECIMA TEMPORADA) read book, Descargar [PDF] {EPUB} EL VERANO EN QUE ME ENAMORE (TRILOGIA VERANO 1) here,